乳头内陷，该怎么去恢复

      有乳头内陷的话，可以通过牵拉和负压的方式来进行症状的改善。要长期坚持，这样才能够达到一定的效果。如果症状缓解不明显，可以到医院的胸外科进行就诊。
      

      乳头内陷是女性乳房常见的奇行种光之翼，正常的乳头，成柱状突出于乳晕中央，若乳头低于乳晕平面则是乳头内陷，可以手法牵拉，可以使用矫正器的帮助，严重的就要手术。

      你好，看你图片的话确实有乳头凹陷的情况，但也没有很严重，只是中间的位置有一点凹陷，这种情况的话自己平时注意卫生，洗澡的时候将乳头提出来清洗干净，这样来观察看看，暂时不需要别的处理，主要是以后的话有可能会导致乳腺导管堵塞引起乳腺导管扩张等问题。
      
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      可以经常牵拉乳头，可以让乳头更加突出，使周围皮肤的支撑力变大，从而使乳头逐渐的向外凸起。严重的乳头内陷还可以通过手术治疗，属于矫形手术，但术后可能发生乳头感觉麻木，手术效果不佳，乳头缺血坏死等副作用。