视力低下首先需要注意科学用眼,不要长时间疲劳用眼,如果已经对正常生活产生影响可以到正规的眼睛店配一双适合以及的眼镜使用,平时可以多吃一下富含维生素B,维生素C等维生素的绿色蔬菜,坚持按时做眼保健操。
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋,鱼类,鱼肝油,胡萝卜,菠菜,地瓜,南瓜,枸杞子,菊花,芝麻,萝卜,动物肝脏等多吃含钙质高的食品,如豆制品,骨头汤,鸡蛋,牛奶,瘦肉,虾等注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果,蔬菜等
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