腿和脚抽筋有什么关系吗？

      指导意见：
      腿和脚出现抽筋的症状，可能是由于营养不良导致的，尤其是维生素B缺乏的时候，会发生腿和脚肌肉痉挛抽筋的症状。也有可能是由于腰椎间盘突出症或者脊柱的退行性病变导致脊神经根受压，脊神经根内的血流量下降引起腿脚抽筋的症状。还有可能是由于缺钙导致的，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中的钙离子浓度太低的时候，肌肉就容易兴奋而痉挛。还有可能是由于肌肉疲劳，异常的代谢产物堆积，剧烈活动的时候腿部肌肉频繁收缩，代谢产物乳酸异常增多，肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定程度，就会引起腿脚出现抽筋的症状，也有可能是由于寒冷刺激导致的腿脚抽筋症状。
      

      指导意见：
      腿和脚抽筋可能跟受凉、劳累、缺钙有关，除此以外，肾功能衰竭也会出现腿和脚抽筋现象。腿和脚抽筋如果是因为受凉引起的，只需要注意保暖，局部进行热敷就可以得到缓解。劳累引起的腿和脚抽筋可以多注意休息，当然缺钙引起的，可以适当进行补钙，或者吃含钙量高的事物。而肾功能衰竭引起的，则需要去医院进行就诊。