我长了腱鞘囊肿能自己按揉掉吗

      可以选择阿是穴，阿是穴就是患者最疼痛的地方，这个穴位不固定，根据患者长腱鞘囊肿的地方进行按摩，在腱鞘囊肿周围点按阿是穴，从而达到腱鞘囊肿周围血液循环，加速对囊肿内的液体吸收，让腱鞘囊肿逐渐变小大而消失。每次按揉的方法应该保存在5~10分钟左右，力度应该由轻到重的逐渐按摩，以免破坏腱鞘囊肿。
      2、可以按揉阳池穴，其位置在腕背横纹只伸肌腱的尺侧缘凹陷中，找到这个穴位用大拇指给患者进行按摩，按摩的方法应该采用顺时针按摩，按摩程度应该以局部有酸胀感为度。如果患者的病情比较严重，还可以配合足三里、三阴交、涌泉等穴位进行按摩，从而让腱鞘囊肿能够更快速的好转。
      

      指导意见：
      腱鞘囊肿不可以自己按揉掉的。手腕处的腱鞘囊肿建议不要自己热敷按摩，手腕处腱鞘囊肿是因为平时劳累劳损形成的。按掉本身就容易复发，手术才能比较彻底。