指导意见:
足跟疼痛常见于腱膜炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤、痛风?等疾病。长期对足造成高负荷及穿不合适的鞋,也会导致足跟痛。规律饮食和作息,多休息,减少足跟部负重;换双合适的鞋或鞋垫,适当进行跟腱及足底筋膜的拉伸锻炼。
指导意见:
脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年龄增加等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,跖腱膜所受张力增加,起点处受到的牵拉力更集中、更强大.因此,年老体或衰是发生脚跟疼的根本原因
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