月经量少是指月经来潮的频率和周期基本正常。但经期出血量明显减少。平时注意饮食的均衡,不过度节食。摄取足量维生素。铁的食物。如新鲜蔬菜水果,牛奶鸡蛋。肉疙瘩。同时控制胆固醇的摄入。尤其是对于雌激素水平低的人群。应当注意饮食清淡,防止动脉粥样硬化的发生。
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