指导意见:
风热感冒是感冒的一种,鼻塞是风热感冒常见症状之一,会引起患者呼吸不畅,影响工作生活。可用一些方法减轻鼻塞症状。按摩疗法,可按摩风池穴,用拇指的指腹在风池穴上顺时针按揉100-200次,有酸胀感即可。按摩迎香穴,食指指尖揉搓迎香穴,用鼻吸口呼的呼吸方式,吸气时向外向上揉搓,呼气时向里向下揉搓,连续做8-64次。熏洗疗法,倒一杯热开水,加白醋,靠近做深呼吸,2分钟即可。莲藕汁疗法,用脱脂棉球浸在莲藕汁中,将棉球塞入一侧鼻孔,再换另一鼻孔,反复几次可缓解鼻塞现象。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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