糖尿病在饮食上没有特殊的限制,主要局限在饮食结构和热量摄入的总量。饮食上控制高热量食物的摄入以及油脂的摄入。碳水摄入在总热量的百分之五十到六十,脂肪在百分之十五左右,蛋白质在百分之十五左右,余下的以蔬菜配合。如果合糖尿病肾病,则需要控制蛋白摄入量,避免植物蛋白摄入。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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