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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2021-06-15 15:43:56
你好，由于阴虚造成人体营养不良，会严重影响健康，因此建议多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为原则，常选择的食物，包括芝麻糯米，绿豆，大白菜，黑木耳，银耳，豆腐，甘蔗，黄瓜，百合，山药，无贼，海参，鲍鱼，螃蟹，牛奶，牡蛎等等。这些食品，性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效，少吃辛辣油腻刺激的食物，少吃火锅。
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