吃什么可以缓解脑损伤

保密 | 0个月 2021-06-15 14:07:59 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么可以缓解脑损伤

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 11:10:38 我要投诉

      指导意见：
      脑损伤患者的饮食，如果患者能够正常饮食，对饮食并没有什么特别的限制，但是有一些食物对于神经功能和脑细胞的恢复是有帮助的。第一、就是我们所熟悉的蛋类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，这些蛋类都含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、磷、铁以及乙酰胆碱等，这些都是大脑新陈代谢和完成记忆不可或缺的物质。第二、坚果，比如核桃、大杏仁、花生、松子、榛子、开心果、腰果等，这些坚果也含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，对于改善脑部的营养、延缓脑功能的衰老和增强记忆也是很有帮助的。