健康咨询描述: 就最近胃又开始胀胀的感觉。没胃口吃饭,吃了,今天拉一点点便便等于没拉那样子,就便便质量不太好。我最近都清淡饮食,就吃了一次炸鸡,再之前有一次反胃酸。现在跑步跑400m就开始肚子左下腹哪里疼怎么办好医生,应该怎么治疗和保养。
对于你所需的情况考虑,如果是慢性的胃肠功能紊乱,那么你一定要注意,这可能是由于肠易激综合症之类的因素或者是饮食,或者是由于精神等因素而造成的一种症状,也可能是由于肠道易感性的因素而导致的,不要做剧烈的运动饮食,一定要温热易消化,要有规律。
平时很少喝冰的。因为我一喝冰的就很容易拉肚子,长期以来都这样子了。困扰我很久了
病情分析:
您好!您因为没有胃口,进食少,所以大便也少,胃肠功能紊乱首要是调节功能。跑步腹痛,考虑平时锻炼少或者进食过少,体力差。
指导意见:
建议不要吃炸鸡、啤酒、火锅等辛辣刺激性的食物,吃易消化清淡食物。吃点益生菌比如乳酸菌素片等调理肠胃功能。不要熬夜,保持饮食均衡,蔬菜水果都要吃。
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