时间短怎么锻炼，怎么才算是正常的

男 | 26岁悬赏3个健康币 2021-06-15 15:28:58 4人回复来自未知

健康咨询描述：怎么锻炼可以延长同房时间，现在2分钟不到就像射精，控制不了，我这样算正常吗

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李汉永故城县中医医院副主任医师擅长: 甲状腺瘤,乳腺癌,胆囊炎,成人腹股沟斜疝,结肠癌, 帮助网友：3922

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2021-06-15 15:31:10 我要投诉

性生活时间超过两分钟都属于正常的时间，可以到当地公立医院去检查一下龟头的敏感度，去检查一下前列腺液常规和泌尿生殖系彩超，首先要排除一下慢性前列腺炎的可能性，根据检查结果对症治疗。

李蒙锦州市中心医院主治医师擅长: 前列腺增生,尿路结石,早泄,膀胱肿瘤,肾肿瘤帮助网友：41300称赞：1

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2021-06-15 15:48:04 我要投诉

你好，这个根据你的描述，不知道你有没有规律的性生活，每次性生活时间有多长，如果性生活规律，每次性生活时间小于两分钟，考虑是早泄，如果性生活不规律一般在规律后会有改善，可以服用药物来治疗，可以通过加强锻炼有一定的改善，比如仰卧起坐，慢跑。

俎国良邹平市人民医院主治医师擅长: 脑出血,颅脑损伤,脊柱骨折,泌尿系感染,乳腺增生, 帮助网友：27914

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2021-06-15 15:48:21 我要投诉

如果在同房的时候时间比较短。从开始到射精两分钟的时间，说明有早泄的情况。之前是否有手淫，如果有的话不排除是由于手淫造成了慢性前列腺炎症而形成的早泄，建议去医院泌尿外科就诊。
以上是对“时间短怎么锻炼，怎么才算是正常的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

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2021-06-15 15:30:08 我要投诉

你好，2分钟不到，如果持续半年以上就算是早泄了，平时如果有手淫的情况，要尽快戒除，可以多跑步，多做提肛深蹲运动，可以有效提升房事质量，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低龟头的敏感度，帮助改善男性早泄的问题。