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环跳疼痛怎么揉会好

保密 | 0个月 2021-06-15 15:30:14 1人回复来自

健康咨询描述：环跳疼痛怎么揉会好

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徐明曦上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 泌尿系结石的微创治疗和综合防治，泌尿系肿瘤的诊治，帮助网友：476

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2022-12-29 20:57:28 我要投诉

环跳疼痛，可以通过加强腰部和背部的肌肉锻炼来达到止痛的目的。每天早晚都可以在床上进行，患者可以选择俯卧位使腰椎悬空，然后轮流锻炼四肢，这样可以增强背部和腰部肌肉的力量。

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