适合月子里吃的零食

      您好，月子期间的饮食影响要求饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，另外您说的零食，可以是一些干果作为零食，当然水果也可以，但不要太凉。祝您健康一切顺利
      

      你好，月子里除去生冷、油腻、辛辣尽量不要吃，水果蔬菜各种主食都可以吃，不用过分担心。零食尽量不吃油炸的，不吃过分甜的，这种食物影响食欲，没有太多营养。可以备些水果，小饼干作为零食。
      

      在月子里一般的零食都是可以吃的，只要不吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃得太油腻就可以了。垃圾类的食品，膨化食品不建议多吃，可以多吃含蛋白质比较高的东西，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。
      
      以上是对“适合月子里吃的零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！