指导意见:
注意穿软底鞋并且减少负重与活动。平时可考虑口服钙片防止钙质流失,如果疼痛非常严重,可考虑口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠,均可起到消炎镇痛作用。针对足跟骨刺引发的疼痛,也可考虑中药烫洗,多选择温经通络、活血的药物,如桂枝、艾叶、鸡血藤等。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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