指导意见:
您好:高血压能吃鸡蛋,但如果血脂高,尽量不要吃蛋黄,可以吃蛋清,高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持锻炼,保持正常体重,注意监测血压情况。
指导意见:
高血压患者可以适当的吃鸡蛋。吃鸡蛋能够加强营养,对高血压患者健康有利,不可以吃得太多,因为蛋黄含胆固醇比较高,成年人每天吃一个鸡蛋就可以平时要注意饮食,不能吃得太咸。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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