头疼犯困全身无力怎么办？

      你好，头疼总是犯困，出现浑身没劲常见于颈椎病，动脉粥样斑块形成等引起的脑供血不足，和平时的不良姿势或者不良饮食习惯等有关，可以通过颈部的CT或血管彩超等检查明确。精神紧张，焦虑，抑郁等精神因素引起的失眠可以出现这种情况，需要注意调整情绪，规律作息，改善睡眠，严重者需要针对精神疾病规范治疗。上呼吸道感染可以引起头疼犯困，还会出现发热、乏力、咳嗽、咳痰等呼吸道感染症状，需要注意多补充水分和注意休息，一般一周左右会缓解。如果长期处于精神压力大，亚健康状态中，可以引发慢性疲劳综合征，一般多是由于生活、工作压力大，造成身心极度疲惫。需要去除病因，调节好心态，饮食要营养均衡，多补充富含蛋白质和维生素的食物、补充体力、提高精力、从而达到消除疲劳的目的，避免食用含咖啡因、酒精、或者是过于刺激性及高脂肪的食物。经常参加体育锻炼，增强机体抵抗力。