缩阴运动的主要目的是提高阴道组织的弹性、改善盆地的功能,所以缩阴运动主要是以提肛运动为主,当然也包括将腿伸直、夹紧、倒立等运动,所有的运动都需要长期坚持
临床上可以通过卧式的锻炼,可以采用中断排尿的方法进行缩阴的治疗,另外可以采用一些手术的方法进行缩小阴道,包括提高夫妻的性生活质量,以及防止膀胱和直肠的膨出的一种妇科的整形手术。
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