产后盆骨会自己恢复吗？要做些什么？

      产后盆骨会自己恢复吗？要做些什么？这种情况大多会逐渐的缓解康复的，方便的话建议做个产后骨盆修复，建议到正规的医疗机构进行，完全康复的话，一般需要三个月左右，饮食上适度的多吃一些红枣，阿胶，木耳，羊肉等补血益气的食物。
      

      指导意见：
      产后可以适当补充一些钙剂或者多吃一些含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，也可以做一些有利于盆骨修复的运动，如产后瑜伽、体操等，运动时可以用骨盆带、束腹带等恢复身材的辅助用品，