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高血压应注意什么生活习惯

保密 | 0个月 2021-06-16 09:42:22 2人回复来自

健康咨询描述：高血压应注意什么生活习惯

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2021-06-16 09:43:40

如果有高血压的这种情况，应该注意的生活习惯，就是说低盐低脂的饮食，还有就是一定要严格的控制好血压的基础上，要注意休息好，一定要禁止吸烟喝酒。平时需要锻炼身体，控制体重

赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2021-06-16 09:45:44 我要投诉

你好，根据您说的这个情况，要注意生活方式的一些管理，比如饮食、吸烟、饮酒、不良嗜好、控制体重，注意情绪的要稳定。还有就是适量的运动，控制血脂，如果有糖尿病的患者，一定要控制血糖。这个是必须注意的，可以预防高血压，平时生活中注意低盐低脂饮食。

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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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