腰椎间盘突出患者应该注意些什么

保密 | 0个月 2021-06-16 10:39:20 2人回复来自

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2021-06-16 10:44:16 我要投诉

你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘受压力过大，纤维环松弛，而向后突出压迫神经引起疼痛。平时一定要注意减少椎间盘所受的压力，要注意避免长时间的过度弯腰，过量的提扛重物，腰长时间的保持一个姿势不变。还要做一些腰部的功能锻炼，加强人腰部的肌肉力量，有利于脊柱的稳定。

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2021-06-16 10:45:22 我要投诉

腰椎间盘突出的患者平时注意正确坐姿，避免久坐弯腰，也不要经常从事一些弯腰搬重物的劳动。注意腰部保暖，避免感受风寒湿邪，平时多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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