老是感觉腰疼怎么办

      平时一定要去除引起腰痛的诱因，比如长时间的坐立或者是腰部受凉，或者是弯腰，半中午可以适当进行一些热敷或者是艾灸治疗，也可以采用拉伸类的锻炼缓解疼痛，比如瑜伽八段锦。
      

      你好，经常感觉腰痛，主要可能有腰背肌的劳损或者是腰椎间盘突出，多是由于经常久坐弯腰或者是经常从事弯腰搬重物活动造成的，建议近期减少劳动量，注意休息，避免劳累，可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，同时可以口服腰痛宁，舒筋健腰丸。如果症状一直不缓解，建议到医院就诊，行腰椎核磁片的检查，明确诊断，然后系统治疗。