我到底是怎么了,现在应该怎么办?

健康咨询描述： BR>

本人从小就比较的内向（朋友少），鼻气紧，比较要强。但是小的时候记忆力是
很好的（遗传吧，老妈的也很好）。小的时候身体虽然有点虚，但是也是一般的
，没什么大的问题也没影响。到了上初一了就开始有了手淫的习惯。开始没什么
，到高一上半学期还没什么。那时高一成绩还提高很快，从420多名提高到150多
名，但是到了下半学期压力大了，但是还继续手淫（一般都是一两天一次），这
时身体顶不了了。换上了神经衰弱，记忆力开始下降。也是从这时开始运动一下
就出汗很多衣服都湿完。以前是没这种情况的。但是还在继续手淫。这样就没有
什么好转，看了很好的医生，吃了很多好药，什么康脑灵都吃了也没用。后来就
慢慢的变压抑，去康复医院看说是有点抑郁症。也吃了药，大概半年。就不吃了
。后来抑郁的症状就没什么了。
   到高考后上了大专，有时也有压抑的，但是都没那么严重的。有压抑的时候都
是有压力的时候。也看过心理医生。也是开了点药，但是好都是时间久了自己慢
慢好的。
   到了今年（和高中时已经有8年了。和大学也3年了）年初，精力就慢慢好了。
好得感觉象小的时候一样，有3-4个月吧，这是感觉自己什么都能做，人也很开朗
，和什么人都不自卑，有能力。有时感觉自己好象要赚几千万甚至更多，以这种
状态都是没问题的。到了今年的6月初，自己感觉是因为手淫了又开始记忆力精力
不够了。很没力的时候什么都不想做，慢慢的到后来就压抑的情绪就来了。压抑
的时候真的想死，很难受，自己想控制都感觉没能力。控制不了。都是几个小时
又变。反正都是脑力感觉是不足。晚上睡觉现在是很正常了，现在睡觉都是晚上
有9个多小时，白天也有1个多小时但是还是感觉累，感觉背后很累，去看中医说
是有点湿热。精神好时和坏时，感觉自己都有感觉断层一样。不象是一个人的想
法。其实从今年开始我就少手淫点了。但是到5月自己想 最后疯狂一、两次射的
，就决心戒了（我一般都不射出来的）所以后来就慢慢不好了。就从6月初开始真
正的戒了，到现在也有40多天了。但是还是不好。情绪时好时不好。好时感觉没
什么。不好时真的很低落。现在主要感觉是很脑力，记东西真的记不住，不感用
脑，怕用了更不好（实际也是这样的）。自己现在应该怎么办呢？要怎么治疗？