老是便秘怎么办？而且拉大便肛门都...

      根据身体经常出现便秘的临床表现情况，应是身体出现了胃肠道菌群失调，脾胃功能虚弱，消化不良导致的胃肠道反应，表现到消化科检查确诊以后，通过健脾消食助消化，润肠通便等药物进行调补身体或者是配合灌肠的方法进行局部治疗。
      

      指导意见：
      如果便秘时间持续较长，可以通过以下方法缓解。1、多喝水，由于体液大量的丢失，水分的补充非常重要，如果水分不够大便会变得干燥，难以拉出。2、喝点蜂蜜水，喝一杯蜂蜜水有助于肠道的润滑，缓解便秘的状况。3、多吃粗粮，果蔬。4、可适当吃点益生菌。5、适当的运动，不仅可以增强腹部运动，还可以促进胃肠的蠕动，加快血液循环，促进新陈代谢，缓解便秘的症状。6、按时上厕所，每天固定时间按时上厕所，坚持一段时间，身体会产生一种条件反射，一到时间就会上厕所。