糖尿病的病因,目前仍然不清楚,不同类型的糖尿病病因不同,即使在同一类型中也有所不同,总体来说遗传因素和环境因素,共同导致了糖尿病的发生,主要是由于胰岛细胞障碍导致的胰岛素分泌下降,或者机体对胰岛素作用不敏感或者两者兼备,而导致血液中的葡萄糖,不能有效被利用和储存。其中环境因素包括不良的生活方式,肥胖、熬夜等等。
指导意见:
糖尿病主要与遗传和环境有关,生活方式的一些改变也会加重糖尿病的发生。由于遗传的因素,糖尿病会有一定的家族倾向,当家庭中有多个成员出现糖尿病时,则一般与生活习惯有关。此外精神压力大、静坐的生活方式等不良因素都会加重糖尿病的发展。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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