失眠啦，掉发严重啊失眠几年啦

      失眠是比较常见的睡眠障碍，例如入睡困难。大多与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。长期失眠会影响身体健康。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重的需要在医生的指导下用药治疗。睡眠改善，体质的增强，可以有效缓解脱发增多。
      

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如精神压力过大，过于疲劳，身体疾病影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，不要食用可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐，喝些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，主要是为失眠掉头发而苦恼。年轻人掉头发一般与生活不规律，尤其是经常熬夜，精神压力过大，头皮质腺分泌旺盛，油脂分泌增多就会引起脱发。
      指导意见：
      建议首先养成良好的生活方式，生活要规律，坚持正常的睡眠生物钟，早睡早起不熬夜，睡前不玩手机。并且在饮食上忌辛辣油腻，多吃新鲜蔬菜和水果。如果有手淫的行为，尽量的限制次数，以免导致肾虚。平时要加强体育锻炼，锻炼强度以微微出汗为止，用这种方式可以治疗失眠。年龄小尽量不要服用助眠药物。必要的时候可以服用维生素B1、B6，进行调理，按说明书服用。
      
      以上是对“失眠啦，掉发严重啊失眠几年啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况来看，失眠看来对于你来说应该是持续了一定的时间，因为已经出现了掉发的现象。你说这种状况已经出现了3年，那么在三年前在现实中是不是遇到了一些什么重大影响到你的事情呀？因为通常情况下，我们对失眠的认为还是和一个人精神心理无法克服的内在焦虑是有着紧密的联系的。
      指导意见：
      你目前的这种状况呢，我建议你可以考虑精神心理科，进一步的明确。考虑药物治疗，同时心理治疗。应该是能够帮助到你的。
      

      病情分析：
      你好根据你说描述的大概的情况目前最主要的是要改上你的睡眠如果长期睡眠不好的话那么掉发的这种现象还会进一步的发生。
      指导意见：
      对你目前最主要是需要改善睡眠对于睡眠如果出现睡眠障碍的话可以选择对应的药物来改善如果去正规医院的话可以选择的有精神心理科精神心理科的医生会根据你的睡眠障碍情况，给予相应的药物来治疗，睡眠改善以后掉发也会随之改善
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有17岁，掉发已经好几年了，失眠严重，是什么原因发生这种情况，是学习压力大，还是什么情况，失眠时间长了，会严重影响身体健康
      指导意见：
      你现在就是这样，长期失眠，造成身体处于亚健康状态，建议你可以到一家专业的医院，系统检查一下，也可以通过中医诊脉，服用中药调理一段时间，自己也需要多锻炼身体，也会有效果