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吃什么长骨头愈合的快？

保密 | 0个月 2021-06-17 09:23:54 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么长骨头愈合的快？

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刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

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2021-06-17 09:26:55 我要投诉

      指导意见：
      多吃含蛋白比较高的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜之类的食物，和含纤维素维生素比较高的新鲜水果、蔬菜，来促进骨头部位瘀血、肿胀的吸收和消退，从而促进骨头部位的血液循环，有利于骨头的愈合。而骨折后期可以多吃含钙高的食物，比如虾皮，海鲜，鲜奶，豆汁，或者是含维生素D比较高的蛋黄，动物的肝脏，鱼肝油之类的食物，来促进骨折的愈合。

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