患有失眠有哪些症状

男 | 0个月 2021-06-17 11:36:50 2人回复来自

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2021-06-17 20:31:33 我要投诉

失眠主要表现为入睡困难，睡眠维持困难，并且影响白天的正常工作，学习和生活，失眠障碍的主要表现为对睡眠质量不满意，上床后翻来覆去睡不着，往往需要躺30分钟，甚至更久才能入睡，夜里醒来好几次，多在两次以上醒来之后很难再入睡。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2021-06-17 20:45:08 我要投诉

患有失眠最常见的症状有明显和常见的是入睡困难，或者是多梦，易醒，早醒。另外不太常见的有梦呓，睡行症，睡瘫症，梦魇症之类的睡眠方面的障碍。失眠这一类的问题是较为复杂的一种状况，具体情况需要具体分析。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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