吃饭少了就便秘怎么办

保密 | 0个月 2021-06-17 13:57:41 2人回复来自

健康咨询描述：吃饭少了就便秘怎么办

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2021-06-17 14:00:26 我要投诉

出现便秘的情况，建议平时饮食上调整一下饮食结构，以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜水果！都有助于通便，平时饭后适当的溜达溜达，多喝一些水促进新兴代谢，也可以使用一些润肠道的药物，比如麻仁丸，芦荟胶囊进行缓解。

刘乐军邹平市中医院主治医师擅长: 肝癌,肺癌,胰腺癌,乳腺癌,宫颈癌,子宫内膜癌,大帮助网友：32856

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2021-06-17 14:05:21 我要投诉

      指导意见：
      吃饭少了就便秘多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要注意饮食三餐要有规律性，不能吃辛辣食物和上火食物，吃饮食清淡食物。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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