你好,用海马泡酒喝是最有效的,也可以将海马熬炖做汤。海马的功效主要是可以活血散寒,温肾壮阳,调气补肾。在临床上海马可以抗疲劳,对抗工作压力大导致的精神疲劳及肌肉疲劳都有好处。海马还可以抗衰老,清除自由基,具有美容养颜的效果,可以缓解慢性的疾病,像骨质疏松、老年性耳聋、耳鸣、夜尿频多、腰膝酸软、记忆力变差、脑萎缩,都可以应用海马进行辅助治疗。海马也可以治疗肺部疾病,多见于长时间的慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘等。希望我的回答对你有帮助,祝你身体健康,万事如意
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