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腱鞘炎怎么防止

保密 | 0个月 2021-06-17 15:58:54 1人回复来自

健康咨询描述：腱鞘炎怎么防止

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2021-06-17 16:19:48

想要预防腱鞘炎，在生活中应该避免过度的劳累，在工作过后应该休息，可以适当的用温水进行洗手，不要用凉水，要多进行运动锻炼，可以多做一些肌肉拉伸的动作，来缓解肌肉紧张的状态，不要出现关节过度的摩擦。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

腱鞘炎的原因可以是受伤，过份劳损(尤其见於手及手指)，骨关节炎，一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起.腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，於患处作热敷，药物治疗口服非... 更多>>

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