发生了神经衰弱的患者,不能吃那些辛辣刺激的以及油腻的食物。应该进食那些清淡的好消化的食物。另外,患者也可以适当多进食一些可以改善睡眠的食物,比如说牛奶,香蕉,大枣,核桃,葡萄等。患者不能进食那些有可能导致患者出现失眠的食物或者是饮料。比如说酒精、咖啡以及浓茶之类的。患者也不要喝奶茶,因为不好消化而且也有可能导致患者出现失眠。神经衰弱的患者日常生活中也应该密切注意,需要参加一定的体育锻炼,不仅对改善患者的临床症状有帮助,而且还可以提高自身的抵抗力。患者发病之后也应该予以重视,尽早就医。平常的话建议应该舒缓压力,调节好情绪,遇到事情的话多与患者的家属或者朋友进行沟通。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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