得近视眼饮食注意什么

保密 | 0个月 2021-06-17 20:13:05 2人回复来自

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2021-06-17 20:21:18 我要投诉

患有近视眼的人平时。饮食应该注意多食用动物肝脏，因为肝脏中含有大量的维生素A。多吃鱼，多吃牛肉，糙米，蘑菇，香菇，银耳等，还应该多进食蓝莓葡萄等水果。避免摄入过多辛辣刺激，甜腻的食物。

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2021-06-17 20:19:17 我要投诉

如果有近视眼，在饮食方面避免吃零食，特别是膨化食品或者过度油腻，辛辣，刺激的食品，都有可能导致建设度数的增加，可以吃新鲜的水果蔬菜，比如菠菜，油菜，胡萝卜，蓝莓，猕猴桃，苹果之类能够提供丰富的维生素A维生素C对，缓解近视有一定的帮助。

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