夜里睡醒后腰疼，怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-17 20:29:26 2人回复来自

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2021-06-17 20:46:23

考虑是局部肌肉劳损，平时睡觉要注意睡觉姿势，可以进行局部热敷按摩，并适当的锻炼，尤其要进行腰背肌锻炼。可以不用吃药先观察一段时间，如果症状没有得到缓解，建议及时去医院就诊。

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2021-06-17 20:47:14 我要投诉

平素有哪些基础疾病吗？你所描述的上述表现经常出现吗？首先应该注意保暖，不要在空调房内过久停留，一个姿势体位不要长时间保留，注意休息，不要太过劳累，注意腰部关节的保暖，避免长时间的久坐、提重物，注意休息，严密观察，及时到医院就诊治疗。