健康咨询描述:
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痛风反复发作,在06年7月痛风的频率很高,而且是左、右脚循环的痛。想咨询痛风病人用什么药物治疗更好?自己的饮食应该注意些什么?怎样才能降低尿酸?
本次发病及持续的时间:06年7月反复有3次左右,时间为近7-8天。
目前一般情况:前些天不知道是不是吃了高蛋白的食物,痛风又开始了,到目前为止已经痛了有3天了。
病史:去年开始才开始痛风的,以前没有此病史。
以往的诊断和治疗经过及效果:曾在骨科就诊过,曾服用过秋水仙碱片、虎骨散、芬必得以及中药等,治疗效果不是很明显。
辅助检查:查过尿酸。
1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、叁文鱼、鳟鱼、鳕鱼)、黄豆食物、扁豆、菠菜、芦笋、香菇、浓汤。2、限吃中等嘌呤的食物:贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、鱼类(鲤鱼、鲈鱼、带鱼)。3、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肾、脑)肥肉、鱿鱼、墨鱼。4、严格戒酒。酒类,尤其是啤酒,以及烟、浓茶、咖啡等均宜严格限制。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加5、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物、酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。6、不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品(1)五谷类:大麦、小麦、大米、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。(2)蔬菜类:白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。(3)水果类:各种新鲜水果、干果。(4)蛋、乳类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、乳酪、酸奶、麦乳精。(5)饮料类:汽水、巧克力、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜。7、嘌呤含量较少的食品每100g含嘌呤<75mg(1)鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、牡蛎。(2)麦麸、麦片、粗粮。(3)蔬菜类:黑豆、红豆、绿豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、莴笋、菜花。8、多饮水(每日3000ml以上),使24小时尿量保持在2000ml以上,以促进尿酸排泄。9、物理疗法:保持适当体重应做适量的带氧运动,例如游泳、太极。中医学有句话:「气行则血行、血行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为本,气血畅通,则尿酸不会积聚。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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