变得像别人。怎么找回自己，嫌弃情绪是什么原因，
健康咨询描述： 因为男朋友的脸是一张嫌弃脸，那是他天生的。我并不知道那是嫌弃脸。但是我发现我被他“传染\"上了。蛮恐怖。就是我被他的嫌弃脸\"传染\"上，找不到自己了，也变成一副嫌弃脸了，嫌弃情绪怎么消除？这样不好呀，之前情绪不好的不开心的。更加恐怖的是嫌弃情绪无时无刻伴随着。还是开心不起来的情绪，实在无法消除回到当年那个开心快乐的自己了。医生们给我点建议，该怎么消除我的嫌弃情绪？？回到自己。
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你平时多想事物积极乐观的一面，多给自己进行一些积极的心理暗示，不要有太大的精神压力。可以多与亲人或朋友进行沟通交流来帮助缓解压力，调整情绪，也可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。
目前可能存在一定的焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪不稳定，心情不畅。大多存在一定的精神心理因素，例如感情因素，或者是受环境因素的影响，同时也与个性有关。需要排除某些精神心理疾病。建议调整心态，提高自信心，加强沟通，凡事需要顺其自然，有效转移注意力，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
是我那个结结婚男朋友有问题，没有结婚他的时候，我是一个很健康很活泼很开心的一个成年人。他改变了我的一切。他对我又不是真心的感情.好，现在，好好的一个人被他弄的乱七八糟的，他是开工厂的，有那么有钱，国外开了几个，中国也有很强的经济来源，他比我大了十多岁人不愿意和他结婚。因为我家里有亲戚老公开工厂的，小厂20几个人。家里因为我那个有那么富的老公强行只要我也在厂里上班。现在什么都没有了，时尚，活泼，精力，聪明都没有了，我一向是个很聪明的人。越长大越聪明，因为他到了厂里上班为止。别人告诉我说他有个朋友也在厂里上过班经历，发现厂里都是把性格相反作对的人安排在一起，也许就是真的，既然这样他为什么不离我远一点。只是为了自私自利的心态甚至在一起时间久了我发现不对劲了就说要跟我结婚，说出来的话又不负责，
需要保持平常心态，及时化解压力和不良情绪，严重者需要。。及时就诊。
哦，那TA不要及时就诊么？
如果影响到正常的生活，需要及时就诊。
看来你很在行啊
欢迎咨询。
你会什么呢
如果影响到正常的睡眠或者生活，建议及时就诊。
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你目前的以上这些情况，最主要的还是考虑存在有焦虑症状
指导意见：
对你目前的情况，最主要的是要放松心情，尽量保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，这些都有利于心情的改善，另外一定要规律作息保障，足够的睡眠时间，多听听舒放的音乐对已经发生了的这些事情，尽量避免少去想，而且要放松自我，活出自己
以上是对“变得像别人。怎么找回自己，嫌弃情绪是什么原因，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢，我自从找了这个男朋友之后，我知道了人在放松的状态下是最真实的自己。几年前知道的。那也只是在一个人的时候可以放松一下，还是要面对身边的工作环境，宿舍的人睡觉都不准动。动一下就要被不停动还要被说，但是我在没有结婚这个男朋友之前是很活泼的身体那时我一辈子活着的是我自己。而且可以说是几乎没有任何病几乎都没去过医院。很健康的，这个男朋友呢。他是有钱人的行例。他是国外有几家工厂，中国也有很强的经济来源。他年龄很大我十多岁要和我结婚，我不考虑，所以家里有亲戚老公也是开厂的小厂几十个人的工厂，家里强求我去工厂打工。时间长了，变得不时尚了，不漂亮了厂里面的人对我就越是疯狂。家里现在都是不敢回去，毕竟厂里好的厂也少。会侵权的，家里只让我能在厂里上班，
对于你现在的情况，如果身体调节不好的话，那么可以选择出去旅游，可能旅游一段时间以后就会让你现在的情况能够改善，因为毕竟你的经济条件还是可以的
我现在没有钱了，我刚来厂里上班的时候我自己有存钱，现在十年了，早就没有了，我刚来厂里上班的时候什么都不知道衣服都会被偷都会不见。红色的钱一张张放在柜子里就冲个凉一下就会不见。各个厂里的人都是一样的！现在没钱了找工作家里不打我想起那次叫亲戚打，我姑姑媳妇，她说小时候看见我的时候我还在放鞭炮很漂亮很聪明很活泼的一个小女孩，说要带我去旅游，说了两三次或许换环境就会好吧。谢谢了！
是的，你可以出去旅游旅游还是这样，对于你的心情还是会有很大的改善
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