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我每个月的经期前几天很烦躁易怒不安怎么办

保密 | 0个月 2021-06-18 07:26:56 1人回复来自

健康咨询描述：我每个月的经期前几天很烦躁易怒不安怎么办

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黄凤华武汉大学中南医院主任医师擅长: 产后出血,流产,产伤,产褥感染,早产儿,难产,前置

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2022-12-27 18:43:26 我要投诉

你好,需要调整心态保持乐观。可以服用逍遥丸，并忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏,瘦肉,排骨等食物为主,多吃新鲜富含维生素E,维生素C的蔬菜,水果.切记不可以暴饮暴食。经前期可以选择性做一些自己喜欢的事情来分散注意力，或者运动也可以。

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