生理期小腹疼痛，身体状态差

      本病属于中医的“痛经”范畴，证属气虚血瘀。气能行血，气能摄血，气虚运血无力，而致血瘀，气不摄血，血溢于外，故经来量多，腹痛，有黑血块；脾气亏虚，失其健运，不主四肢，故食欲不振，乏力，汗出。治疗以健脾益气，活血化瘀为主。饮食宜清淡温暖易消化，忌生冷，可和红糖姜水。
      

      这个主要是考虑属于痛经症的情况的，需要注意有无慢性疾病的及其他不适的症状，需要注意月经期注意休息及清淡饮食注意保暖的，温敷下腹部及没有血糖异常喝点红糖水的。必要时结合性激素六项及妇科彩超看看。
      

      根据你说的问题，结合你的情况来看，你这是典型的痛经。如果量少，黑血多的话说明体内有瘀血。这也是疼痛的原因，这种情况需要活血化瘀治疗。可以去当地中医院找医生给你的药物。要吃中药。
      
      以上是对“生理期小腹疼痛，身体状态差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！