手淫比较严重，不锻炼包皮过长

      根据你的病情描述，手淫比较严重，导致会导致生殖器官炎症，会导致肾虚，间接导致性生活的时候勃起障碍。另外有爱好烟酒，还爱咳嗽，免疫力相对差一些，应该是循序渐进的戒掉手淫习惯，口服金匮肾气丸，前列康片，阴茎表面涂抹利多卡因凝胶。
      

      你好，如果长期手淫的话，那么就会导致身体的一些功能出现一定的障碍。比如说有可能会造成一些性功能方面的障碍，造成一些局部的炎症感染的症状。所以说为了身体健康的考虑，一定要戒除掉这种不良嗜好。
      

      你好，过度手淫就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍的，尽量是不要手淫，多锻炼身体的，比如慢跑下蹲包皮过长的话可以手术切除包皮的，尽量也是戒除烟酒，可能会好一点的，对性功能影响是比较大的。祝你健康
      
      以上是对“手淫比较严重，不锻炼包皮过长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议先戒掉手淫的不良生活习惯，观察一下有什么明显的改善，可以避免熬夜久坐，饮酒着凉，辛辣刺激饮食，吸烟的问题，包皮过长的话，需要进行包皮环切手术锻炼是无效的。
      

      阴茎比较软，考虑是肾气亏损。首先建议适度的手淫或者是戒掉手淫的习惯，对以后的性生活会造成一定的影响，手淫过度会导致阳痿早泄的问题。烟酒要适度最好要戒掉，经常咳嗽可能和吸烟有关系。可以找一个中医，咨询一下是否有脾虚和肾虚的问题。