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脑袋不好使，脑力下降身体虚弱

男 | 21岁 2021-06-18 17:05:31 2人回复来自

健康咨询描述：脑力下降，脑袋不好使，眼睛干涩，容易疲劳，身体虚弱，有手淫习惯和熬夜习惯

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张立文大兴安岭地区人民医院主治医师擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等帮助网友：79174称赞：3

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2021-06-18 17:43:41 我要投诉

这个症状很可能与长期手淫和熬夜是有一定的关系的，所以会导致气血虚弱，记忆力下降，所以还是要戒掉这种不良的习惯，另外一定要加强营养，保证充足的睡眠，保持一个平和的心态。

2021-06-18 17:46 ask94017204g8 追问

还可以完全恢复吗？

2021-06-18 17:48医生回答：

完全恢复倒不敢肯定，但是通过采取相应治疗措施是有明显缓解的。

田英利辛集市第二医院副主任医师擅长: 擅长眼科眼表疾病，比如青光眼、白内障、眼底病等。帮助网友：19290

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2021-06-18 17:13:23 我要投诉

你好，脑袋不好使，脑力下降，与不良生活习惯有关，建议不要熬夜及疲劳用眼，保证充足的睡眠，早睡早起，每天适当户外活动锻炼，增加营养，保证充沛的精力，有助于脑力的提升。

2021-06-18 17:25 ask94017204g8 追问

我还可以恢复到原来的状态吗，

2021-06-18 17:48医生回答：

可以恢复的，平时保证充足的睡眠和营养，进行户外活动锻炼。