下腰痛怎么办？

      腰部出现疼痛症状的疾病就是腰肌劳损，尤其是长期慢性反复的腰部疼痛，腰部软组织损伤是最常见的。腰肌劳损就属于慢性腰部肌肉损伤，长时间保持坐姿、弯腰劳动或高强度的运动训练等，都会导致腰部肌肉出现反复的轻微损伤。定期复查，清淡饮食。
      

      下腰痛怎么办，这种情况一般考虑腰底部肌肌膜炎、腰肌劳损的情况大，暂时先对症处理观察看一下，注意休息，避免久坐、重体力劳动、弯腰劳累、姿势不良等情况，症状明显的话，可以外用氟比洛芬凝胶贴膏或奇正消痛贴膏等，对症处理，如果反复没有明显缓解改善的话，需要到医院骨科检查看一下。