失眠，有时候四肢无力，心情不好

      失眠，浑身无力，心跳加速，这种情况考虑可能是平时工作压力大，精神紧张焦虑，睡眠不足等原因有关，平时保持良好心情，多运动锻炼，增加身体的抵抗力，营养均衡。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前有不可自控的情绪低落，同时有失眠现象，受工作压力及家庭中抗压能力较弱导致有内分泌代谢失调，也有可能导致有一定的情绪异常，而在亚健康后，不排除有异常心理行为出现有比较严重的躯体化症状，不排除
      指导意见：
      这种情况是先要排查有无内分泌代谢的异常？另外，针对自己是否有理想化人格和现实差距较大，是应发有自我价值感较低，也要进行心电图和人格量表的测评，以及神经症鉴别诊断，根据医生的明确诊断后，必要时进行药物治疗
      

      病情分析：
      你失眠然后感觉心情不好，有时四肢有无力，心跳加速，记忆力下降，不愿意出门，上班也不太顺心，其实很能理解你那种心情，你现在目前就是情绪上出现了一些问题，所以说要把自己孤立起来。
      指导意见：
      建议啊，每天坚持运动半个小时以上，同时呢可以找一个你现在的心理咨询师好好谈一谈，当你的内心里的情绪发生改变的时候你你的状况也就会好了，所以说需要改变的是你的一些认知。
      
      以上是对“失眠，有时候四肢无力，心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你条理清楚的列出了目前的情况，看下来是非常接近抑郁症的，但要确诊抑郁症，首先需要排除有没有甲状腺功能低下，另外也要再做一些相关检查，所以没有办法在这里就直接给你一个药方
      指导意见：
      你的情况接近抑郁症，建议及时到综合医院精神科或者精神专科医院进行全面检查，排除甲状腺功能低下，进行确诊，同步可以进行心理咨询，来缓解情绪，另外可以积极运动，改变生活方式，进行放松训练等来调整情绪