严重便秘目前可以外用开塞露促进排便,也可以用肥皂水灌肠尽快把大便排出来缓解症状。大便通畅,以后要多喝开水,多吃点蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯类,山药,土豆之类的食物可以很好的帮助排便。平时也可以吃点芹菜,豆芽,韭菜,白菜,玉米之类的食物,可以促进胃肠道蠕动,也可以促进排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,有润肠通便的功效,每天养成排大便的习惯便秘就会慢慢消失。
指导意见:
便秘严重可能是不注意饮食上火或饮食不规律引起的。便秘需要多吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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