平时一定要多注意休息,最好不要经常坐着或者站着,适当的活动腰部,能够帮助缓解腰疼症状,可以采取热敷的方式进行调理,用热毛巾热敷自己的腰部,能够加快腰部血液循环,缓解疼痛。
病情分析:
月子病的腰疼,建议患者注意休息,避免劳累及剧烈活动,注意腰背部保暖,避免着凉,可适度进行腰椎功能锻炼,增强腰背部肌肉力量,必要时可通过口服药物或中医理疗方法辅助治疗。
指导意见:
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