颈椎不太好，经常熬夜，经常失眠怎么办

保密 | 0个月 2021-06-18 22:04:54 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎不太好，经常熬夜，经常失眠怎么办

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颈椎不太好，经常熬夜，经常失眠。亲，你主要是一个颈椎不好，可能有颈椎病的情况，然后有失眠的情况，颈椎病的话看骨科或者脊柱外科，失眠的话看神经内科，那你要好好保养颈椎，避免熬夜，好好调理调理你这个生活状态才行。

孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

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2021-06-18 22:10:00 我要投诉

建议患者注意休息，避免劳累及剧烈活动，注意颈部保暖，避免着凉，纠正日常生活中的不良姿势习惯，适度进行颈椎功能锻炼，必要时可以通过中医理疗方法辅助治疗。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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