腰酸耳鸣尿频夫妻生活不和谐

      你好，不像你所描述的症状，建议首先应该调整饮食结构，尽量吃一些高维生素，高蛋白质和高锌的食物，而且要坚持运动锻炼，一定要戒掉手淫的习惯，避免有不良的习惯，要坚持运动锻炼，而且不要熬夜，可以考虑服用中药方剂调理。
      

      你这种情况有可能是肾虚引起的，如果有手淫的话必须要戒掉手淫，可以找中医调理一下，平时要多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力。
      

      病情分析：
      您的情况是肾虚，肾虚是肾脏精气阴阳不足,多为长期积累成疾引起的症状。
      指导意见：
      您可以服用益精口服液和肾宝片等药物治疗的，还要注意平时的饮食和生活习惯，禁烟限酒，多饮水，适当运动，以促进血液循环增强体质。
      
      以上是对“腰酸耳鸣尿频夫妻生活不和谐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！