你好,缩阴效果比较好的方式,要根据阴道松弛度来选择。阴道松弛与盆底肌肉松弛有一定的关系。一般未生育的女性,阴道松弛度不是很严重,多见轻度的阴道松弛,可以选择平时做提肛运动。生育过的女性,尤其是顺产的阴道松弛是常见的症状。松弛度要根据盆底检测结果,来决定治疗方案。中度阴道松弛,可以选择做盆底康复治疗。重度阴道松弛,可以选择阴道缩紧术。希望我的回答对你有帮助,祝健康。
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