健康咨询描述: 经常跑步,跑量有些大一个月在260公里左右,去年冬天跑步踩到一坑,膝盖歪了一下,就疼了段时间,后来反复的疼,跑的多了就重一点,就是那个膑骨位置,跑前热身多一点就几乎不疼了,但在空调屋里呆这不动,就会疼,开车有时候也会疼,是不是膑骨软化症?想问下这个好治疗吗

病情分析:
你的这种情况考虑可能是髌骨软化症。经常长期大量的运动就会容易患有髌骨软化症。膝盖关节磨损的严重,在走路时就会出现疼痛。并且害怕受凉。所以平时要注意膝盖的保暖。可以服用一些消炎镇痛,活血化瘀属经络的药物治疗。也可以外用一些活血化瘀的膏药,同时可以进行热敷,烤电,针灸,推拿等理疗。如果经过治疗之后,症状仍然不能得到改善,最好去医院检查一下。在医生的指导下进行相关治疗。
指导意见:
平时不怎么疼,就是跑步多了有时会疼点,不严重,主要是在空调屋呆的时候时间久了会疼,我这种情况要不要补充氨糖
平时在空调房里可以穿长裤,避免膝盖的受凉。同时可以服用的补充氨糖。可以起到营养软骨的作用。
好的谢谢,我这种情况,会不会影响以后锻炼,我喜欢跑马拉松
需要等到症状完全消失之后,稳定一段时间之后没有复发的情况,可以在医生允许的情况下进行慢跑进行一些运动。最后不要选择长距离的运动。
吹空调的时候会出现疼痛,大部分是缺钙或者是风湿性关节炎引起的,口服一些活血通络,抗风除湿补钙的药物治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,注重保暖,避免受凉,多吃一些有营养的食物。
我是一直在保持跑步锻练,是不是运动量太大造成的
运动量过大也会出现这种情况。
咨询的情况如你所说,首先建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗,考虑与髌骨软化症有关,多是局部运动所致,希望你正确面对,休息为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏观察治疗
以上是对“膑骨在空调下有时候会疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通过你的详细描述为膝关节疼痛,建议拍片检查一下明确诊断指导下一步治疗。分析目前情况建议适当休息一段时间,不要暴力活动。建议戴护膝局部热敷烤电微波治疗,建议温水泡脚改善微循环口服舒筋活血药物。
我是几乎每天跑步,跑步多了会有一点疼,在空调屋坐久了,或者开车开空调情况久了会有点疼,这个情况我还能继续锻炼吗,要不要补充氨糖
建议拍片检查一下明确诊断指导下一步治疗。
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