咨询的情况如你所说,建议你减少活动与负重,休息为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血化瘀药物,密切观察病情变化,效果不佳时去医院系统正规治疗。
这样的情况可以口服非甾体类抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布等药物,这三种药物口服其中的一种就可以,另外局部可以做一下热敷,或者是艾灸,也可以红外线理疗有助于促进症状的恢复局部涂抹,扶他林软膏也有助于促进恢复。
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