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颈椎变直的年轻人要怎么恢复？

保密 | 0个月 2021-06-19 12:08:54 2人回复来自

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2021-06-19 12:16:52 我要投诉

根据你的描述，颈椎变直的年轻人平时注意减少低头，减少伏案工作时间，可以佩戴气囊牵引带，热敷理疗，微波治疗，射频治疗，口服甲钴胺片，维生素B营养神经对症治疗，定期复查，清淡饮食。

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2021-06-19 12:17:18 我要投诉

年轻人颈椎变直多与长时间坐姿错误或者一直持续低头玩手机以及上班族经常伸头对着电脑等有关。对于颈椎变直的患者，建议多练习下腰动作、仰头看天的动作、保持正确的坐姿、头和身体与座椅垂直，还可以多做一些防止颈椎病的操，多按摩颈部，找一个适合的枕头。